« Febrero 2008 | Inicio | Abril 2008 »
Málaga abrió el Circuito 2008 de la Carrera de la Mujer el pasado 2 de marzo.
Desde la ciudad andaluza viajará por Valencia (13 de abril), Gijón (26 de abril), Madrid (11 de mayo), Vitoria (15 de junio), Sevilla (5 de octubre), Barcelona (26 de octubre) y Zaragoza (9 de noviembre).
Siempre se busca el ejercicio definitivo para conseguir unos glúteos firmes y duros. Este ejercicio te ayuda a conseguirlo con un poco de esfuerzo: unos movimientos sencillos para hacer todos los días y obtener grandes resultados.
Hay gente que se cuida, va diariamente al gimnasio, bebe mucha agua…pero no consigue resultados. Hay varias razones por las que esto puede suceder, pero lo importante es saber cuál de ellas es la que a ti te afecta.
Continuar leyendo "¿Vas al gimnasio y no logras adelgazar?" »
Es uno de los más sencillos ejercicios que puedes practicar. Puedes hacerlo al aire libre, en zonas de montaña, en la playa, en la ciudad, en el pueblo …
El footing es una actividad muy sana y completa que te ayuda a mantenerte en forma. Ayuda a mejorar la figura, el fondo físico, a definir el cuerpo y controlar el peso.
Unas piernas moldeadas, bonitas y delgadas no son tan difíciles. Y si encuentras con un deporte que te ayude a este objetivo además de quemar muchas calorías, entrenarás y te divertirás con uno de los programas más divertidos de aeróbic: el body step.
El sábado día 12 de abril se celebra en los salones de congresos NH Príncipe de Vergara de Madrid el primer congreso dedicado al fitness y a la salud.
Para conseguir unos bonitos abdominales no existe ningún truco engañoso: sólo hay que trabajarlos con constancia y paciencia. La llamada "tripita" es una de las partes más difíciles de moldear pero no es imposible. Lo fundamental es saber actuar.
Existen varias organizaciones encargadas de organizar rutas y eventos por el Camino de Santiago. Una de las clásicas es Club Aire Libre, que proponen para marzo dos rutas novedosas para recorrerlo.
Continuar leyendo "Eventos: Camino de Santiago en Semana Santa" »
¿Cuántas veces intentamos deshacernos de la eterna barriguita? En ocasiones, tras muchas tandas de abdominales y sacrificios alimenticios se consigue perder peso pero no hacer desaparecer la tripita. Con estos sencillos pasos sabrás cómo.
Han sacado unos chicles especiales que te ayudan a perder kilos. ¿Su nombre? Sbeltgum, y se vende en las farmacias y parafarmacias españolas.
Esta página contiene todas las entradas publicadas en Fitness y Wellness en Marzo 2008. Están listadas de más antiguas a más recientes.
Febrero 2008 es el archivo anterior.
Abril 2008 es el siguiente archivo.
Puede encontrar más en la página principal o mirando a través de los archivos.
