La llamada Tríada de la mujer atleta es un trastorno que afecta a los hábitos alimenticios, la menstruación y la resistencia de los huesos.
Es una enfermedad que vuelve los huesos muy débiles y delgados, y que, si no se trata adecuadamente, puede durar de por vida.
Las mujeres que suelen padecer este trastorno son atletas competitivas, mujeres que practican deportes que requieren pesarse con frecuencia para controlar el peso, aquellas que dedican todo su tiempo libre a practicar deporte, las que hacen más de lo necesario y las que quieren ganar a a toda costa.
Para identificarlas, los síntomas que poseen son la pérdida de peso, falta o irregularidad de la regla, fatiga y posibilidad de fracturas por esfuerzo. La tríada de la mujer atleta se trata con ayuda de médicos especializados. Lo más habitual es que cambien las dietas y los estilos de practicar ejercicio. Si el caso es grave, se puede recurrir a píldoras recetadas por los médicos para que el cuerpo no pierda más resistencia ósea.
Si se quiere prevenir, hay que llevar una dieta equilibrada, practicar ejercicio de forma moderada, y hablar con el médico ante cualquier cambio no habitual en la menstruación.
