Fitness y Wellness

Entre los días 26 y 29 de abril de 2007 se celebrará en Madrid el Salón de la Industria del Gimnasio y las Instalaciones Deportivas

Son ya 11 los años que lleva celebrándose esta feria, de carácter anual, que tiene lugar gracias a la dedicación de los miembros de IFEMA, la Feria de Madrid. Un acontecimiento que reúne a los profesionales de la industria del gimnasio pero también a amantes al deporte.

Desde el 1 hasta el 30 de diciembre se abre en Madrid, en la Calle Hortaleza número 87, el MADRUNNING, una exposición que muestra la historia de la marca deportiva Nike.

De entrada libre, cualquiera que vaya podrá disfrutar de la historia pasada y futura del running, su filosofía, tendencias, novedades…todo para el corredor tanto profesional como amateur. La exposición explica el desarrollo y evolución del calzado enfocado a correr, y desvela curiosidades sobre su historia.

Este año se ha superado el número de inscritos en una de las carreras más conocidas por todos: la San Silvestre Vallecana.

Letreros por todos lados, anuncios en la tele, en el periódico…son varias las señales que nos desvelan la llegada de esta nueva edición de la San Silvestre en Madrid.

Un total de 20 000 inscritos probarán suerte o acudirán para pasarlo bien y cerrar el año de la forma más sana y deportiva posible.

Desde el viernes 9 de marzo de 2007 hasta domingo 11, tendrá lugar en Barcelona la Convención Internacional de Fitness y Actividades Wellness, que ofrecerá 8 salas dedicadas a la formación.

La edición número 12 de la feria Cosmobelleza & Wellness tendrá lugar en Barcelona, donde se reunirán las marcas más actuales y poderosas del mundo del fitness, la belleza, el bienestar y la estética.

El próximo 28 de febrero, en el polideportivo cubierto de Motril (Granada), se celebrará el Aerobithon, una maratón popular de aeróbic de unas 3 horas de duración, organizada por la FEDA (Federación Española de Aeróbic y Fitness).

El próximo día 22 de abril se celebrará la 30ª edición del MAPOMA 2007, una de las muchas maratones populares de Madrid.

Ya se ha dado a conocer cuál será el trayecto y algunas de las novedades que incluye este año, que no son pocas.

Distintas delegaciones de la Federación Española de Aeróbic y Fitness (FEDA) han iniciado una web mucho más actualizada y encaminada a ofrecer las noticias y novedades en el mundo del fitness.

La web en cuestión está dedicada no sólo al fitness en general sino también a la formación de profesionales, centrando sus contenidos en las delegaciones de Huesca, Baleares, Tarragona, Barcelona y Girona de la FEDA.

El próximo día 9 de junio de 2007 se celebrará en la Casa de Campo de Madrid el que será el Primer Triatlón Femenino en la capital española.

Por fin las mujeres que disfruten con el deporte, ya sea a nivel profesional o simplemente por ocio, pueden debutar en esta competición que además lleva incluida una fiesta.

El viernes día 6 de julio de 2007, se celebra en Peligros, Granada, el X Open de Coreografías de Aeróbic y Funky Hip-Hop por grupos, en el anfiteatro del parque público a las 21 horas.

El Circuito Nacional de Aerobithon llega el próximo sábado 23 de junio a Lerma, en Burgos. A las 17.00 comienza la maratón de aeróbic organizada por la FEDA.

La cadena de gimnasios e instalaciones Body Factory y la firma de bebidas Coca Cola se han unido a favor del cuidado del cuerpo, con el lema “Cuidarse tiene premio”.

Muchas personas se quejan de practicar ejercicio de forma habitual y no obtener ningún resultado. Aunque a veces se debe a una mala dieta, en otras ocasiones puede tener su raíz en la elección de un tipo de rutina inadecuada a su morfología corporal.

¿Y esto qué significa? Que cada persona tiene una estructura corporal distinta y por eso ha de decantarse por los ejercicios que más le convengan.

Existen tres tipos fundamentales de cuerpos: los ectomorfos, los endomorfos y los mesomorfos.

Ahora lo último en tecnología también se encamina a mejorar nuestra salud, o, al menos, a tenerla controlada.

Una de las últimas tendencias que cada vez está más de moda es abrir gimnasios exclusivos para las noches de los viernes y los sábados.

Exportados directamente del glamouroso mundo de Estados Unidos, llegan a España estos selectos centros deportivos que hacen las veces de clubes sociales en los que mantenerse en forma.

La Federación Española del Aeróbic y el Fitness (FEDA) ha organizado junto con la Piscina Municipal de El Ejido, Almería, el primer curso de Aquaeróbic y Aquafitness con certificación FEDA Nivel I.

Entre los días 16 y 18 de noviembre en la Ciudad Deportiva Príncipe Felipe de Arganda del Rey (Madrid), tendrá lugar el Fitness Weekend 2007.

Un evento que acogerá las novedades en fitness, aeróbic y pilates, ciclismo indoor y congresos sobre gestión deportiva, entre otros.

Málaga acoge uno de los eventos de belleza, salud, bienestar y fitness más importantes, donde se presentan las novedades del sector procedentes de distintos puntos del globo como Inglaterra, Francia o Italia.

La Federación Española de Aeróbic y Fitness (FEDA) ha organizado una competición que promueve este baile urbano, el Funk, en nuestro país.

¿Te falta tiempo para dedicarlo a hacer gimnasia? Si es así el llamado “fast fitness” te puede ayudar. Ahora puedes ponerte en forma o adelgazar en muy poco tiempo y con programas personalizados a tu medida.

El próximo día 1 de marzo se celebra en Madrid la IV edición del Fitness Day FEDA Madrid, un evento cada vez más apreciado y con cada vez más asistentes.

Varios estudios de reciente aparición de la Universidad de Columbia Británica sostienen que su efectividad es cuestionable.

Málaga abrió el Circuito 2008 de la Carrera de la Mujer el pasado 2 de marzo.

Desde la ciudad andaluza viajará por Valencia (13 de abril), Gijón (26 de abril), Madrid (11 de mayo), Vitoria (15 de junio), Sevilla (5 de octubre), Barcelona (26 de octubre) y Zaragoza (9 de noviembre).

El sábado día 12 de abril se celebra en los salones de congresos NH Príncipe de Vergara de Madrid el primer congreso dedicado al fitness y a la salud.

Existen varias organizaciones encargadas de organizar rutas y eventos por el Camino de Santiago. Una de las clásicas es Club Aire Libre, que proponen para marzo dos rutas novedosas para recorrerlo.

La tecnología de la NASA se une al desarrollo de aparatos de fitness para ayudarte a estar en forma. Lo último son las plataformas vibratorias, que consiguen en 10 minutos los que mismo que una hora de ejercicio.

El Ayuntamiento de Madrid promueve la III Semana de lla Mujer Deportista, evento que tendrá lugar entre los días 14 y 18 de abril de 2008.

Han inventado un chaleco que te ayuda a mejorar el rendimiento físico. Al ponértelo, corres más.

FOTO: Felipe Isidro

El Bosu es lo último para fortalecer tus músculos de forma sencilla. Es un aparato en forma de media luna que está arrasando en los gimnasios y que además puede usar cualquier persona de cualquier edad.